Longevity-Check
Der Ausgangspunkt und der Maßstab. Ohne ihn ist alles danach geraten.
AnsehenDas Kernangebot
Kein Kurs. Ein Kreislauf.
Die meisten Programme haben ein Enddatum und keine Zahlen. Bei mir ist es umgekehrt: Messen, arbeiten, nachmessen – und du entscheidest, ob es weitergeht.
Der Kreislauf
Messen. Arbeiten. Nachmessen.
Vier Schritte, die von vorne beginnen – mit besseren Zahlen als beim letzten Mal.
Termin vereinbaren
Der erste Schritt und mehr nicht: über die Online-Buchung oder per WhatsApp. Besprochen wird beim Termin, nicht vorher.
Check & Analyse
Fragebogen zu Alltag und Wohlbefinden, Körperanalyse und zehn funktionelle Fitnesstests. Am Ende steht dein Longevity-Score-Report.
Dein Programm
Training, Pläne, Bodyforming, Nährstoffe und Pflege – zusammengestellt nach deinem Ergebnis, nicht nach Schema F.
Erneuter Check
Ich messe nach. Schwarz auf weiß siehst du, was sich verändert hat – und was wir anders angehen sollten.
Und wenn du willst, von vorne – mit neuen Zahlen als Ausgangspunkt.
Der zweite Check ist gratis, wenn du das vorgeschlagene Programm
vollständig machst – als Basic-Check. Damit wird alles nachgemessen, worauf es beim
Vergleich ankommt.
Die Bausteine
Woraus dein Programm bestehen kann
Was davon in deinem Programm landet, entscheidet der Check – nicht der Katalog.
Personal Training
Betreut, korrigiert, mit Plan – für alles, was Technik und Aufsicht braucht.
AnsehenTrainingspläne
Für die Tage ohne mich. Zuhause oder im Gym, auf deinen Alltag gerechnet.
AnsehenBodyforming
Weniger Fett, festere Kontur – mit der Divinia Ultra.
AnsehenNährstoffe & Hautpflege
Was dein Körper braucht, innen wie außen – auf Wunsch mit Messung statt Vermutung.
Ansehen
Kombinierst du Personal Training und Bodyforming, sind bis zu 10 %
Nachlass auf das Programm möglich. Wie viel genau, hängt vom Umfang ab – das rechnen wir
beim Termin gemeinsam durch.
Wichtig
Du musst das hier nicht machen
Das Peak-Programm ist ein Angebot, keine Bedingung. Wer nur Bodyforming will, bekommt nur Bodyforming. Wer nur einen Trainingsplan braucht, bekommt den. Ohne Check, ohne Programm, ohne Diskussion.
Der Kreislauf ist für alle da, die wissen wollen, ob das, was sie tun, tatsächlich wirkt. Manche wollen das, manche nicht – beides ist in Ordnung.
Kein Abo, keine Kündigungsfrist, kein Mindestzeitraum. Nach dem zweiten Check entscheidest du, ob es weitergeht.
Häufige Fragen
Fragen zum Peak-Programm
Das hängt davon ab, was in deinem Programm steckt. Als Faustregel: Ein paar Wochen bis wenige Monate zwischen den beiden Checks – kürzer lohnt das Nachmessen nicht, weil sich Körperzusammensetzung und Kraft nicht in zwei Wochen verändern. Den passenden Abstand legen wir beim ersten Check gemeinsam fest.
Es gibt keinen Programmpreis, weil kein Programm dem anderen gleicht. Bezahlt wird, was tatsächlich drinsteckt – Check, Training, Pläne, Bodyforming. Alle Einzelpreise stehen in der Leistungsübersicht. Bei Kombination von Personal Training und Bodyforming sind bis zu 10 % möglich, und der zweite Check ist bei vollständigem Programm gratis.
Dann wissen wir das – und das ist mehr wert, als es klingt. Meistens liegt es an einer von wenigen Ursachen: zu wenig Regelmäßigkeit, falsche Belastung, Schlaf oder Ernährung. Ohne Messung hätte man weitergemacht wie bisher; mit Messung ändern wir gezielt eine Sache.
Nein. Kein Abo, keine Verlängerung, kein Nachfassen. Was du auf jeden Fall mitnimmst, ist zu wissen, was gewirkt hat – das funktioniert auch alleine weiter.